| كما أنه يساعد في امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة مما يجعله مناسب للبشرة الدهنية ، إلى جانب فعاليته في حماية البشرة من اشعة الشمس الضارة وكونه فعال أيضاً في معالجة التهاب البشرة وغيرها الكثير من فوائد دقيق الارز بالنسبة للبشرة وفي هذا المقال سنتعرف عن استخدمات دقيق الارز المتنوعة سواء للبشرة أو لغير ذلك | وما أشارت إليه الدراسات بخصوص هذا الأمر، هو أن تناول الأرز بشكل منتظم يعمل على تنظيم حركة الأمعاء، مما يسهل عملية الهضم، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف التي تسهل عملية الإخراج، مما يحمي من الإصابة بمرض البواسير |
|---|---|
| إفركي وجهكِ به بلطف، ثم اغسلي البشرة بالماء بعد مرور دقائق قليلة | لذلك يعد الأرز من أهم الأطعمة التي تلعب دور فعال في إنتاج الطاقة في الجسم كما اثبتت الدراسات أن الأرز البني، يحتوي على نسب أعلى من مجموعة فيتامينات ب بالمقارنة بحبيبات الأرز الأبيض |
يحمي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم: حيث يحتوي الأرز على العديد من الفيتامينات التي تعمل على استرخاء الأوعية الدموية، مما يساهم في سهولة سيريان الدم بداخلها، بالتالي فهو يعد من الأطعمة التي تساعد على خفض بشكل طبيعي، الأمر الذي ينعكس بشكل إيجابي على صحة القلب والمخ.
9| سيكون جاهزًا عندما تحتاج لاستخدامه مرة أخرى | ويتكون دقيق القمح من الفيتامينات والألياف والدهون والكالسيوم والحديد والفسفور ومادة الجلوتين، وهي البروتين الطبيعي الموجود في القمح، الذي يعطيه خاصية المرونة ويساعد على تشكيل المخبوزات بعد مرحلة العجن، ويحظر على المصابين بحساسية الجلوتين، استخدام دقيق القمح، أو تناول أي من منتجاته، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الجلوتين، قد تهدد صحتهم |
|---|---|
| هناك العديد من استخدامات دقيق الارز الأخرى والتي لا يسع المجال لذكرها بالكامل كانت هذه أهم واكثر الاستخدامات شيوعاً، يمكنك الآن استبدال مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالبشرة بأشياء طبيعية مثل دقيق الارز | كما ينصح أيضاً بالتعرض إلى أشعة الشمس الخافتة في أوقات متفرقة من اليوم، لضمان تحقيق أقصى استفادة للجسم من فيتامين D |
اهتمامك بجمالك يبدأ بالعناية ببشرتك، اعرفي مزيدًا من النصائح المميزة لصحة أفضل وبشرة أكثر حيوية من قسم.
13| بالإضافة إلى إحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأخرى مثل عنصر المغنسيوم والسيلنيوم وحمض الفوليك وحمض الفايتيك، فضلاً عن احتوائه على نسب ضئيلة من الحديد والزنك وحمض الفيروليك وفيتامين D والكالسيوم والألياف والصوديوم وغيرهم | مصدر هام للطاقة: حيث أشارت الأبحاث إلى أن الأرز من أهم الاطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، لذلك فهو يعد مصدر هام للطاقة، كما اطلق عليه بعض العلماء في دول شرق آسيا اسم الوقود البشري ، لما يتمتع به من عناصر غذائية تحفز النشاط عند الإنسان |
|---|---|
| في هذا المقال، سنقدّم لكِ فوائد دقيق الأرز بالإضافة إلى عدة خلطات لتبييض الوجه، يمكنكِ تحضيرها من دقيق الأرز | يقلل من أخطار الإصابة بأمراض القلب: بفضل احتوائه على نسبة جيدة من الألياف، فيعد الأرز من الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة القلب، وتقي من الإصابة بأمراض الشرايين والأوعية الدموية |
كونه يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب فإن دقيق الارز يعمل كمهدئ لحروق الشمس ويمنع البشرة من الاسمرار.
17