| מינון זה הינו כפול אפילו לעומת מה שמומלץ במאמר זה! J Prev Med Public Health | המינון נע בין 3 ל-15 טיפות ליום, בהתאם למשקל ולמידת הצורך |
|---|---|
| נוסף על כך עלול מחסור בוויטמין D לגרום לחולשת שרירים, להחמרה של מחלות שרירים כמו ולמחלות מפרקים | מהידע הרב שהצטבר עד כה, מהעדויות בשטח, נראה שלא רק שאין סיכון במינונים כביכול גבוהים אלו, אלא שיש רק תועלת |
במקרה של חוסר בוויטמין D צפוי הרופא לתת תוסף שמכיל את הוויטמין הזה.
21| בע"מ משלבת יכולות מודיעין בעולם הרפואה, ומפעילה ברמה היומיומית מערך חוקרים שנועד לאתר ולנתח מידע רפואי חיוני, עדכני ואובייקטיבי עבור חולים שאובחנו במחלות מורכבות ועבור רופאים | D ויטמין D ידוע כיום כאחד המולקולות החשובות לבריאות האדם |
|---|---|
| כאמור ככל שמתבגרים כך פוחת הייצור הטבעי של ויטמין D בעור בעת החשיפה לשמש | ממליץ על מתן ויטמין D 3 לכלל התינוקות ללא קשר לסוג המזון שהם מקבלים, החל מהלידה ועד לתום השנה הראשונה לחייהם, בכמות של 400 יחב"ל ליום |
שינויים דרסטיים לא נעשים בקלות ובמהירות במערכות אלו.
| שזהו ערך נמוך מאוד ולא מספק | במחקר שנערך ב נמצא ריבוי מקרי בקרב חיילים שלהם רמת ויטמין D נמוכה |
|---|---|
| ולמען הסר ספק, אין לראות בכתוב באתר זה כל המלצה להימנע מטיפול רפואי כזה או אחר, או מהפסקת טיפול תרופתי כלשהו | זווית השמש ב ועוצמת הקרינה הנגזרת ממנה תלויה ב ה, כיוון שהוא קובע עד כמה תסונן הקרינה על ידי ה |
אפשרות נוספת היא לצרוך את הויטמין דרך האוכל.