| تأكد من اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أثناء تناول الطعام | |
|---|---|
| الرقم 555: التغيرات قادمة في طريقها إليك, كن مستعد لأن تجري بقّوة نحو أهدافك و مخططاتك | النظام الغذائي الكيتوني وإذا تم الجمع بينهما بطريقة مضبوطة سيزيد التأثير في عمليات فقدان الوزن |
قد تكون تسأل الأسئلة الخاطئة عن نفسك و عن ما تحتاجه بحق, فهل تحتاج الأمور المادية أم الروحية… إبحث عن الأسئلة الصحيحة.
19| الطريقة الأكثر تفضيلاً هي تخطي وجبة الإفطار ، واستخدام فترة 8 ساعات بين الغداء والعشاء ، لإعداد وجبتين رئيسيتين والحصول على عدد قليل من الوجبات الخفيفة إذا لزم الأمر | نزول المسيح ينزل بن مريم حكمًا يدعو للإسلام، ويتعاون مع المهدي - وهو رجل من آل بيت النبي يملأ الأرض عدلًا بعدما ملئت ظلمًا واسمه محمد بن عبد الله- على قتل الدجال، ثم يأخذ عيسى في العمل على محو النصرانية المنحرفة، ويعمل على تمكين الإسلام فيكسر الصليب، ويقتل الخنزير وتختفي الشحناء، ويسودد الأرض كلها السلام فلا يُعبد إلا الله |
|---|---|
| خروج المسيح الدجّال خروج الدجال أولى علامات الساعة المؤذنة بتغير الأحوال العامة في الكرة الأرضية، وهذا حسبما قال ، يظهر المسيح الدجال، يزعم الألوهية، ويعيث في الأرض فسادًا، يُحاول أن يفتن الناس عن دينهم بما يُحدثه من خوارق للعادات، فيفتن به بعض الناس، أما المؤمنين، فيثبتهم الله تعالى فلا ينخدعوا بما يرونه أمام أعينهم، إلى حين انجلاء أمره وفضحه والقضاء على فتنته، ويُقتل بأيدي المسلمين بقيادة عيسى عليه السلام | سيكون مربحًا من حيث الوقت الذي تقضيه في الطهي والتحضير ، وسيوفر الاقتصاد في حجمه المادي |
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا في نافذة تناول الطعام واستهلك مشروبات غير السعرات الحرارية مثل الشاي والقهوة والمياه المعدنية والمياه في نافذة الصيام.
2