| אדממה כמו גם תרד וביצים הוא מקור מצוין לברזל להעלאת רמת האנרגיה שלנו | |
|---|---|
| צריך: מצרכים ל-2 מנות: 1 כוס פולי סויה קלופים 1 צרור פטרוזיליה קצוצה 1 בצל סגול קצוץ 1 סלסילת עגבניות שרי חצויות 2 כפות קוטג׳ 3% לטבעונים: ניתן להחליף ב-2 כפות טחינה | זה יותר מכמה רגעים, באהבה , עקב בקשות חוזרות מצד עוקבים, שמבקשים למצוא מידע מסודר, מפורט וברור, שיסייע להם לגשת נכון אל המוצר המדהים הזה, שנפוץ מאוד במטבח הטבעוני, במרקמו הבשרני, כמו גם בעלויותיו הנמוכות |
| עד כדי כך היא הצליחה אצלנו בבית, שהיא מאיימת על שלטון היחיד של ופותחת את כל הנושא לתחרות | אדממה ניתן לאכול בכל מיני צורות, כמו מאכלים אחרים שמכילים פולים |
|---|---|
| סלט כייפי, צבעוני, יפה, עשיר בנוגדי חמצון והכי חשוב בטעם מצוין!!! | יש כל מיני טקטיקות לבישול שלהם על מנת להגיע למרקם המוצלח ביותר, אני דבקתי במה שחמותי אמרה לי לעשות, מוזמנים לעשות ניסויים משל עצמכם |
| מחיר גבוה לא אומר בהכרח חלבון גבוה | לאחר שמתרכך, סוחטים היטב מנוזלים ומשם ממשיכים אל ביצוע המתכון שבחרתם |
|---|---|
| את היובה הזו ניתן בהחלט ואפילו מומלץ להשרות גם במים רותחים, לטובת היפטרות מלא מעט מריח היובה הגולמית | את החלבון ניתן למצוא בשפע בפולי הסויה, וצריכה שלו דרכם מבטיחה בריאות איתנה וצמיחה מחודשת של תאים או את תיקונם ביעילות במידת הצורך |