| فيديو كيف نعالج انسداد الأنف؟ انسداد الأنف قد يسبب إعاقة مزعجة في عملية التنفس وخاصةً في الليل! يزداد الشعور بعدم الراحة بسبب الازدحام عندما تكون مستلقيًا | تنظيف الانف يساعد على تخفيف حدة التهاب الجيوب الأنفية دون أدوية |
|---|---|
| الثوم Garlic هو أحد أفضل طرق العلاج المنزلي للحد من احتقان الأنف، فخصائصه المضادة للفيروسات و والفطريات تساعد على مكافحة عدوى الجهاز التنفسي التي تسبب الانسداد | استنشاق البخار : استنشاق البخار هو علاج منزلي شعبي للإغاثة الفورية من احتقان الأنف |
هذا هو عرض من أعراضه , غالبا ما ترتبط مع نزلات البرد والإنفلونزا والحساسية.
17| يوصي بعض الأطباء بتناول جرعة من القُراص المجفف، الذي يقلل من نسبة الهيستامين في الجسد | تمتلك هذه السوائل القوية خصائص طبية مختلفة ، ويمكن أن يساعد استنشاق أبخرتها العلاجية في تخفيف المخاط السميك ، والحد من الالتهاب في الشعب الهوائية ، وممارسة نشاط مضاد للميكروبات لمحاربة العدوى الكامنة |
|---|---|
| يجب ألا يكون البخار ساخناً جداً 2 القماش الدافئ: انقع منشفة في ماء دافئ واعصرها، ثم ضعها على وجهك لتقليل التورم والالتهاب الذي يمكن أن يحدث من عدوى الجيوب الأنفية يمكن أن تساعد أيضاً في الحفاظ على الأغشية المخاطية رطبة عن طريق استنشاق الهواء الرطب وتساعد في الحفاظ على عملها بشكل صحيح 3 النوم والرأس مرفوع: يمكن أن يساعد النوم ورأسك لأعلى في بعض الأحيان على تنظيف الأنف والجيوب الأنفية استخدم وسائد إضافية لدعم نفسك لست مضطراً للوقوف بشكل مستقيم، فقط تأكد من أن رأسك فوق كتفيك تابعنا | يتحرك المحلول من خلال فتحة أنفك ويخرج من الأخرى، ابصق المحلول الذي يتسرب إلى فمك |
العلاج يعتمد العلاج على السبب؛ كل سبب له علاج مناسب له: نزلات البرد والأنفلونزا تعتبر حدية ذاتية، أي أنها لا تحتاج إلى علاجات وإنما تزول وتشفى مع الوقت: شرب السوائل الدافئة والابتعاد عن جميع السوائل الباردة والابتعاد عن تيارات الهواء الباردة وأخذ قسط من الراحة، وأخذ بعض الأدوية لتخفيف حدة الأعراض المصاحبة، مثل: الباراسيتامول، الأسبرين والايبوبروفن.