| הרי דיטוקס הפך לטרנדי מאוד בשנים האחרונות בעיקר בזכות העובדה שהוא נהדר לירידה במשקל, ואני דווקא הייתי מאוד מרוצה מהמשקל שלי עוד לפני שהתחלתי | עם השנים פתחתי עוד ועוד קבוצות ברחבי הארץ והדרכתי למעלה מ-5000 משפחות |
|---|---|
| מלבד קבוצת הדיטוקס, הגר מנהלת עוד קבוצת פייסבוק פתוחה בשם , שהייתי חברה בה עוד הרבה לפני הדיטוקס, שם היא חולקת טיפים ומתכונים לאורח חיים בריא | הגר ממליצה גם לשלב קינמון בשתייה החמה כדי להוריד את הצורך במתוק |
| הקניית הרגלים בריאים לחיים המשותפים — כבר כתבתי פעם בבלוג שמאז שדניאל ואני עברנו לגור ביחד אני הצלחתי לגרום לו לאמץ תזונה בריאה יותר, בעוד שהוא הצליח קצת לדרדר אותי לפשעים מזדמנים { היי משלוחי פיצה הביתה | חוזרים על זה 4 פעמים מעבירים את המאפים לתבנית אפייה מכוסה בנייר אפייה |
|---|---|
| עוד באפליקציה: תפריט יומי עם 5 ארוחות ביום, מתכונים טעימים לכל הארוחות, מדריך לאכילה בחוץ, תשובות לשאלות חשובות והרבה טיפים יעילים, מדריך החלפות ופתרונות לכל שינוי בתפריט, מדריכים והוראות לתהליך ניקוי גוף קל, רשימות קניות אינטראקטיבית לכל 5 ימים | מגלגלים את הכדורים בצלחת עם קוקוס ושומרים בקופסה במקרר |
שמעתי על כל מיני אנשים שרזו המון כי הפסיקו לצרוך גלוטן אבל תמיד דמיינתי את עצמי נאלצת לאכול פריכיות אורז, חסה והרבה חלבונים כדי לשרוד וזה לא היה נשמע לי כל כך אטרקטיבי, בעיקר בשל העובדה כי עוף ובשר אני כבר בקושי אוכלת, או אפשר לומר שבכלל לא.
19