| יזמית, יועצת מרצה ומאמנת המתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית חקר האושר ופסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר כולנו רוצים להיות מאושרים יותר, אז אנחנו מחפשים טיפים מהירים כדי להגיע לשם | רכישה ואגירה של עוד ועוד כלים וחפצים מעניקה לנו, לכאורה, אפשרויות בחירה יותר רחבות, אבל חופש הבחירה הזה מגיע במחיר גבוה מידי לטעמי לא מסכימים? אם אתם לא חשים בעומס שמתחיל להפריע לכם בחיים אין שום סיבה שתמהרו לאמץ את סגנון החיים הזה |
|---|---|
| מינימליזם אינו עוסק בחפץ ספציפי אלא במגמה של אגרנות כללית, והוא אינו עוסק, לטעמי, בספירה של חפצים, כמו שהוא שואף להגיע למצב שבו כל חפץ שמצוי סביבנו מעניק לנו ערך מקסימלי של הנאה או שימושיות | רק, אם החלטתם להאזין, נסו כאמור לעשות רק את זה |
היא עושה זאת באמצעות הרצאות, טורים בעיתון הארץ, , קבוצת פייסבוק עם מעל 10,000 חברים ופודקאסט פופולרי בו מתארחים חוקרים ואנשי אקדמיה ממגוון רחב של תחומים הנושקים לנושא.
23| בספר הזה היא מבקשת להעניק את הידע שצברה לכל מי שרוצה לחיות את החיים במלואם | אחת לשבועיים אפגש עם האנשים האלה - חוקרים או מיישמים של פסיכולוגיה חיובית, מדעי המוח ופרקטיקות שינוי הרגלים - וביחד נציע דברים שעובדים שכל אחד יכול ליישם בחיים שלו |
|---|---|
| מצד אחד, אנחנו נורא רוצים אותו | אבל יש גם עצות טובות ומבוססות של אנשי מדע |