| Journal of the Canadian Academy of Child and Adolescent Psychiatry, 19 2 , 109—115 Ollendick, T | חשוב שלא להשתמש בתרופות ובתכשירי הרגעה ללא המלצת רופא |
|---|---|
| תגובה של פחד מהווה מנגנון טבעי ובריא שהתפתח בצורה אבולוציונית על מנת להתמודד עם מצבים של סכנה מיידית | כדאי להרבות בלטיפות, בחיבוקים ובביטויי קרבה וחיבה אחרים, כי אלה מרגיעים ומשרים תחושת ביטחון |
בכל גיל, אנו מוצאים את עצמנו מתמודדים מפעם לפעם עם וחששות, לעיתים עד כדי כך שנעצור ונמנע מלפעול, נמלט או נקפא על מקומנו.
12| עכשיו תדמיינו שיש לכם כלי שעשוי לעזור לכם בטווח הארוך, אך הוא לא יקל על הכאב ברגע זה | התסמינים של חרדת פרידה עולים כאשר הילד נפרד מהוריו, או מטפלים אחרים, יכולה הסיטואציה לעורר התנהגויות שמבטאות |
|---|---|
| CBT מתייחס בעצם למשפחה של טיפולים קצרי טווח המתמקדים בהנגשת עשרות מיומנויות התמודדות ספציפיות, התנהגותיות וקוגנטיביות, לילד ולהורים | לא לעודד את הנפגע להביע את רגשותיו במהלך האירוע ואחריו |
Long-Term Chamomile Therapy of Generalized Anxiety Disorder: A Study Protocol for a Randomized, Double-Blind, Placebo- Controlled Trial.
8