| מרכיב חשוב נוסף של שיטת איינגאר הא אפוא היוגה הטיפולית | מצב זה הוא אידאלי לתרגול מדיטציה ולחוויה של אמיתות רוחניות |
|---|---|
| בתחילת הדרך האספקט הפיזי ברור מאוד: הארכה וחיזוק שרירים, התמודדות עם מצבים גופניים לא נוחים וכ"ו | ילידת 1976 ואמא לשלושה, מתרגלת יוגה מאז 1998 ומלמדת מעל תריסר שנים |
משימתם היא לספק בגדי יוגה המשלבים סגנון עם בגדי רחוב.
| חשוב לזכור שהתנוחות, כמו שאר השלבים בדרך היוגית, הן כלי שנועד לעזור למתרגל בהתקדמות בדרך הרוחנית | כאשר האידה נאדי, מעבר הירח, דומיננטי יותר, הנחיר השמאלי יהיה פתוח וחופשי יותר |
|---|---|
| זו הסיבה שעל המתרגל להכיר ולטפל בכל המרכיבים שלו כאדם | גיוס התודעה לעברו תוך השקטת החושים לא לאפשר לגירויים חיצוניים להסיח את התודעה |
נחשים יוצרים כתר מעל ראשו, ומסמלים את הקשר בין רעיונותיו שנמצאים בראשו ובין מסירתם לתלמידיו הרבים.
27