| تناول الأطعمة التي تفيد الجسم وتساعد على الصيام لساعات طويلة ومن المعروف بين الناس أنهم يعتقدون أن الصيام هو افضل غذاء يمكن للفرد أن يأكله على الإفطار ، وفي هذه المقالة سنحاول شرح سبب الكامن وراء ذلك | اقرأ أيضًا: لماذا يعد التمر افضل غذاء لافطار الصائم ونظرت بعض الدراسات الصغيرة في تأثير صيام رمضان على عوامل مثل الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية الدهون في الدم ووجدت تحسنًا قصير المدى في بعض الحالات على الرغم من أن بعض الدراسات لم تجد أي تأثير |
|---|---|
| كما يعد التمر من أفضل الأغذية التي تعمل على مقاومة التليف والتقليل من انتشاره على نطاق أوسع في خلايا الكبد |
وهذا الفيتامين هو الذي يساعد في حماية العين من عتمة القرنية.
30| يحتاج الصائم لـ الطاقة بعد فترة طويلة من الابتعاد عن الطعام والتمر يساعد الجسم على توفير هذه الطاقة ، وأكله من الصيام على الرطب أو التمر أو تناول الماء جميل جدا ، والصيام ينظف معدته ، ولا تجد ما يسحب وإلى أين يرسل إنه للقوى والأعضاء ، أسرع شيء حلو للكبد وأنا أحبه ، خاصة إذا كان رطبًا ، فيزداد قبوله به ، فيستفيد منه هو وصلاحياته | لماذا النخيل هو أفضل غذاء للصائم تعتبر التمر من الفاكهة السكرية لاحتوائها على نسبة عالية من السكر الفردي أو المزدوج الذي يتم امتصاصه بسرعة ، لذلك ينصح الصائم بتناول التمر حتى يرتفع مستوى السكر بسرعة |
|---|---|
| فبالتالي لا بد من التعرف على بعض السنن المتبعة أثناء تأدية عبادة الصيام، وذلك من أجل التمكن من اكتساب أكبر قدر ممكن من الحسنات عند القيام بالصيام والعمل على استغلال تلك العبادة من أجل كسب الحسنات، ابقوا معنا، حيث سنقوم بالإجابة عن سؤال لماذا يُعد التمر أفضل غذاء لإفطار الصائم؟ | ومن ثم الوقاية من القرحة المعدية ومنع تكون الغازات في المعدة |