| השתמשו בתערובת בתור תכשיר יעיל ואמין לניקוי העור, שישפר את המראה והגמישות שלו | קמח התירס נטחן מתירס יבש, וניתן להשתמש בו להכנת לחם תירס או טורטיות |
|---|---|
| מזהה באתר משרד החקלאות האמריקאי: 20031, Millet, ra | נוגדי החמצון בדוחן מסייעים בסילוק רעלים הנמצאים בכליות ובכבד ובכך מסייעים לתפקוד תקין |
| בשונה מהקמח הרגיל, את קמח תפוחי האדמה הגוף שלנו מסוגל לפרק מהר לסוכרים, אשר בהם אנו משתמשים בתור מאגרי אנרגיה מידיים | בדוחן יש גם כמות גבוהה של זרחן, שלו תפקיד חשוב בבניית ושיקום הרקמות בגוף |
|---|---|
| ניתן להכין ממנו בקלות קציצות או חביתות טבעוניות | תכונות אלה הופכות את קמח הטפיוקה לבצק נעים, רך ונוח לעיבוד |
אבל למרות התדמית שדבקה בו, דוחן הוא לא רק מזון של ציפורים.
12| כמות הפחמימות במנת הבדיקה: 36 גרם | באמצעות שיפור תפקוד מערכת העיכול, אנו יכולים גם למנוע בעיות יותר חמורות כמו כיבי קיבה וסרטן המעי גס |
|---|---|
| קמח האורז מסייע גם בטיפוח העור, שכן הוא עוזר לטפל בפיגמנטציה, קמטים ובפגמים קטנים בעור | מניחים על נייר סופג ומגישים חם |
לאט לאט תוכלו להעלות את הכמויות.
20