| מזונות הטובים ביותר של ויטמין D לתינוקות למרות הצמחים לסנתז ויטמין D, זה סוג של ויטמין לא יכול להיות מנוצל על ידי גוף האדם | זו כנראה הסיבה שרמות נמוכות שלו, נמצאו קשורות לכל כך הרבה מחלות |
|---|---|
| ויש ראיות מחקריות רבות נוספות לקשר שלו להפחתת סיכון לעשרות רבות של מחלות, כולל מחלות ממאירות | אין לראות בתוספי התזונה הנמכרים או המומלצים באתר, כבעלי יכולת למנוע או לרפא מחלה כלשהי |
לאחר מכן הוא מועבר אל הכליה שבה הוא מומר calcitriol - פעיל מוכן לפעול צורה.
10| Intake of vitamin D and risk of type 1 diabetes: a birth-cohort study | |
|---|---|
| במקביל לירידה במינון ויטמין D כתוסף, חלה עליה משמעותית בשכיחות של סכרת סוג 1 | מחקרים רבים מצאו שברמת ויטמין D של 100 ננומול לליטר או 40 ננוגרם למ"ל הסיכון לתמותה מכל סיבה שהיא היה הנמוך ביותר |
מהי הרמה הרצויה של ויטמין D? במצב כזה, עדיף להפסיק נטילה של תוספי ויטמין D ולפנות לייעוץ רפואי.
13| השפעתו של ויטמין D על מערכת החיסון נחקרת רבות בעשורים האחרונים ונמצא שיש לו תפקיד קריטי וחיוני בתפקוד ואיזון מערכת החיסון | תוספי ויטמין D מגיעים לרוב כבקבוקון שמן |
|---|---|
| מאוחר יותר מנות נחתכים למחצית עבור 1 עד 2 שבועות |
הוא באמת יכול להציל חיים.